Trénink – Petr Sláma fitness trenér

Intenzifikační metody – 8 způsobů pro další svalový růst

Nejlepší rozcvička

Isometrie – kouzlo nehybného

Nohy jako kytary – příklad tréninku

Ruský dřepovací program, co to je a jak jej využít(nejen pro dřep)

Jak se orientovat v tréninkovém programu